«Rhythm, Flow & Connect»
Ein Workshop im Rahmen der vitaswiss Leiter:innentagung
Spielerisch und rhythmisch ankommen, gemeinsam Energie aufbauen und in Bewegung verbinden. Anschliessend führen ruhige, fliessende Übungen zu mehr Elastizität, Weichheit und entspannter Präsenz. Dozent: Lucas del Rio, MA Dance Choreograpy, Qigong Instructor
Datum: 24. Oktober 2026
Zeit: 09:30-16:30
Ort: Seetalstrasse 16, Emmen, Schweiz
Weitere Infos: https://vitaswiss.ch
Einführung ins Qigong
Qigong ist eine Übungspraxis aus China. Die Übungen zielen darauf ab, Körper und Geist zu kultivieren und wirken harmonisierend auf den Organismus. Qigong wird im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als therapeutisches Verfahren eingesetzt. Die gesundheitsfördernde Wirkung hat sich über die Jahrhunderte immer wieder bestätigt.
Lucas integriert in seine Qigong-Praxis vorbereitende und ergänzende Übungen, die die Beweglichkeit und Funktionalität des Bewegungsapparats fördern und das Nervensystem regulieren sollen.
Datum: 13. Juni 2026
Zeit: 13:30-16:30
Ort: Stänzlergasse 7, 4051 Basel
Weitere Infos: Hier
Titelbild: Art Institute of Chicago (Unsplash)